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自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

最美的結局（微小說） 楊谷仔     那是好幾年前一個夏日的午后，毒辣辣的太陽把大地烤的象個火爐，偶有幾輛汽車駛過，路上難覓行人蹤跡。天空沒有一絲風，悶熱的就連樹上知了都無力歌唱。 我在店堂后面閣樓上整理貨物，這時進來一位穿校服的長發女孩，看模樣應該是在校初中生。女孩直奔店堂后面擺放火腿腸的貨架。 女孩在火腿腸貨架旁遲疑，眼睛向四周掃射，當她確定，收銀臺與她站的位置，在視線上呈死角。女孩迅速拿起兩根熱狗腸，放到自己的褲兜里，然后表情平靜，若無其事地選擇其他商品。 女孩所做的一切動作，前臺收銀員亳無察覺。我不得不佩服這個女孩的縝密和淡定，我想，她應該是事先釆過點的，要不然不會如此麻利，一氣呵成。 智者千慮，必有一失。女孩萬萬想不到，閣樓上此刻有一雙眼睛，正在注視她。這雙眼睛的主人慢慢地伏下身子，趴在閣樓木板上，沒有弄出聲響，哪怕是一丁點。 這意外出現的獵物讓我格外興奮，以往商品失竊后，那種無奈的憤怒，都集中到這一刻。我為自己待得位置暗自竊喜，女孩所有動作，被一覽無余。我牙根恨得癢癢的，決定抓個現行，以解心頭之恨。 女孩裝模作樣在店里停留一會兒，隨便挑了些東西，然后走到收銀臺結帳。我趴在閣樓上，一刻也不敢懈怠，眼睛一直盯著女孩。 這是一個長相清秀的孩子，可是清秀的模樣與她的行為，又是那么格格不入，有著莫大的反差。我真希望，她從褲兜里掏出那兩根熱狗腸，可是她沒有。我心里甚至都在怪罪收銀員，察看不到位，給了女孩犯錯的空間。 就在女孩踏出店門那一刻，我立馬翻身，迅速從木梯上滑下來。我發現自己的身手動作，還如年輕時一樣矯健。當確定女孩藏在褲兜里，那兩根熱狗腸沒有結賬，我迅速追出店外。 女孩被我叫住。就在她轉過身的一瞬間，看到女孩清澈明亮的眼睛里閃過一絲驚恐。我想她應該已經知道，接下來將會發生什么。女孩飄飄長發沐浴在陽光下，折射出亮光，我靈魂忽然就被觸動，有了惻隱之心。 我知道，一旦事情被公開，對女孩意味著什么。在很長一段時間，女孩心里將會背上沉重的十字架。我忽然想起自己，少年時代的輕狂無知，自尊好強，我決定換一種方式。 我邁開腳步，慢慢朝女孩走去，我覺得自己走路的姿勢，變得優雅起來。走到女孩跟前，我輕輕地對女孩說，“你還有兩根熱狗腸忘記買單了。” “哦”，女孩故作驚訝狀，兩邊臉頰忽地就紅起來，低著頭喃喃說道，“對不起，我忘記付錢了。” 后來，女孩升上高中，考上了大學，但是女孩再也沒有光顧我的小店。 前不久，看到女孩挽著男朋友的手，從我店門口經過。女孩朝我點點頭，笑了笑，象三月春風飄然而過。女大十八變，看著女孩靚麗的倩影，想想幾年前發生的那件事，這難道不是最美的結局嗎！ +10我喜歡

還剩半個月，這一年就要走到盡頭了。年末的冬天，有時晴朗溫和，有時寒風凜冽。朋友發來信息：“盤點這一年，那些難忘的溫暖，一件小事，認識了一個人，走在每日精進的路上，回憶和暢想。”   看著這短短的幾行信息，腦海中竟然有千頭萬緒。那些難忘的溫暖，這一年有過太多幫助過自己的人，最難捱的時光里，有陪伴自己的親人和朋友。人世間，總是活在一些感動中。生活中許多微小的事情，卻往往閃爍著最動人的光茫。時光的河道上，時常會有坎坷出現，那些一直陪伴著我們的人，帶著真摯的情感，在身邊溫暖著歲月里的蒼涼。   認識一些美好的人，共處一些有意義的事。在日常的更新中，這些人成了承載生命的朋友。再次翻動這一年的標簽，猶豫彷徨，哭泣憂傷，歡笑喜悅，幸福快樂，兼而有之，此起彼伏，從未間斷。就這樣，走過一年，坐在了年末的邊緣。   過去的總歸要成為過去，人生一世，每個人都想不留遺憾的度過，但是大多不能如你所愿。生活的磕磕絆絆，時有發生。沒有人能永遠正確的活著，不可能不走彎路，卻也讓我們體驗了不同的風景，最后成為記憶里最難忘的一道劃痕。   這一年即將過去，該放下的就此別過，該記起的會自動儲存。古希臘詩人馬可說過：“過去的事已經過去，過去的事無法挽留。”再美的昨天也只是過去，再難過的昨天也已經成為過去。而我們將要面對的是現在的時光，所謂的活在當下，大概就是與此時緊緊相握，與過去互致謝意。   即將過去的一年，也只能成為一種回望。往事不再追憶，過去不再后悔。快樂也好，痛苦也罷，不管發生了什么，都讓過去成為過去。不活在過去的陰影里，不附著于過去的幸福中。   一位很有名氣的心理學老師，一天給學生上課時，拿出一只精美的杯子，當學生正在贊美這只杯子造型獨特時，這位老師故意失手讓杯子掉在了水泥地上，漂亮的杯子頓時成了碎片，學生們不斷地發出惋惜聲，惋惜聲并不能讓杯子恢復原形。心理老師對學生們說：“今后，你們生活中如果發生了不可挽回的事情時，請記住這個杯子。”破碎的杯子讓我們明白，過去的已經過去，碎裂的難以復原。生活不可能重復過去的歲月，把握現在才是最值得的付出。   翻過今年的書頁，面對即將到來的明天，我們放手過去，準備迎接未來。無論過去是收獲還是失去，都要學會原諒和寬宥。原諒那些給我們帶來傷害的事情，寬宥生活中可以寬宥的一切。   此時，城市一片燈火輝煌，郊外有月光。冬天的風穿過窗戶的縫隙，悄悄地來與我們親密。車流在行進，時間不停止。想起一首著名的小詩：“一花一世界，一沙一天堂，掌中握無限，剎那即永恒。”   放下過去，清空心靈。且讓我們原諒自己，學得豁達一點，用滿心的愛去擁抱明天。   作者：香襲書卷 +10我喜歡

當你在顛沛流離的時候，你最希望的，會是什么?肯定有很多不一樣的答案。不過，再多的奢求，也不如一張可以慰藉所有疲憊，安穩無憂睡上一覺的床來的實在吧。是的，至少對我而言，實愿如此。 　　然而你的確不知道這段顛沛流離的日子所剩還有多長，所以最好是能好好休息一番，養精蓄銳，應付余下的風浪。 　　降落在這個世界上，盡管是在不知覺和不經同意的情況下，可是來到了，就得認真走一遭。似乎從生下來再活下去，就是這樣的一個必然趨勢。假設性來說，如果是在可以自行選擇的前提下，我相信有些人還是不愿意來到這個世界的。 　　因為總是有人覺得，人生不過一“苦”字。只因他們人生中的苦，全然多于甘。仿佛從一開始他們的靈魂和肉體，就深受苦難神操縱著般。反之有人覺得人生好玩又趣味無窮的，那必定是那些懂得苦中作樂又相對幸運的人。而生活中的大小點滴，剛剛好就貫穿了他們對各自人生的感悟。嗯，每個人都不容易，誰都知道，誰都會這樣說。可若被問起應該怎樣去理解和接受這個“不容易”，你是否會有那么一時的困惑? 　　我想，最明白的人之一，無非就是那些飽經風霜，三餐不足而露宿街頭的流浪者吧。他們所遇的磨難及艱苦，背后的心酸和不易，遠遠高于在生活上遇到一點困頓就直嚷不容易的人。你想象不到命運的利刃對一個人究竟是殘忍到怎樣的地步，以至于他的人生道路是如此的充滿苦厄。當你駐足腳步看向那雙布滿失望卻還是帶著希望在每個人身上的眼睛時，你對你當下的生存環境，感到慶幸了嗎? 　　還有一種人，在別人享受生活豐衣足食，安然無事的時候，他正在經歷生離死別，天災人禍。聽聞者都唏噓不已，表示同情。而又有多少人，會在同時間里深深感恩自己如今身體健康或尚且活在?上帝從來沒有特地去眷顧誰，一個人注定該遭遇什么終究還是得去承受。所以每個人的命跡和行途都迥然不同，信仰與感知有鴻溝之距。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　“時代造就人。”這句話說得真符合一個人對外界某些方面的客觀看法。推及到上幾輩人，從民國走來的，建國后走來的，文革時期走來的，比比皆是。也許是，你處在什么樣的時代里，就有什么樣的時代觀。我一直欣賞楊絳先生在眼淚滂沱的文革時期里，能做到不去渲染悲傷心緒，沒有刻意批判時代，而是始終保持一個智者的心態，淡看所有。日復一日，年復一年，時代風云變化莫測，一個知足的人應該知道自己要對時代保持著警惕和感恩，對人生依舊是樂觀和努力。收起多余的抱怨和嘆息，寧愿痛苦隱藏在微笑里，也不忘記時刻帶上勇氣。 　　在每座城市和陌生的人海里穿梭，始終帶上自己的夢想和信仰，這是最好的狀態。通曉治愈，學會理解，懂得接受，簡單上來說，人生已經在一步步遠離空白和無意義了。相信這是一般人都可以做到的。 　　看過繆娟在《丹尼海格》里的一段話:“一個人活在這個世界上為了什么呢?是去經歷和享受。沒做過的事情要做一做。無，則努力追求，有，則盡情享樂。合，則來，不合，則散，這是簡單卻正確的道理。”那么就把能來到這個世界上當做是一次旅行吧。好好歷經一遭，接受所有的一切和包括可能會受傷的心，走到最后。愿你，沉淀而美好。 　　文/暮愔 +10我喜歡

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